19.0 km | 01:46:29 | 05:36/km日期: 2018-10-18 16:24 - 地點: 社頭運動公園 - 天氣: 陰 - 平均心率: 136 - 卡路里: 1035 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 27°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(35)
Pace: 06'21" / 06'25" / 06'03" / 05'24" / 05'27" / 05'18" / 05'17" / 05'18" / 05'33" / 05'12" / 05'23" / 05'18" / 05'12" / 05'24" / 05'00" / 04'46" / 06'01" / 06'37" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'16" (+01'00") | 3000 / 3000 |
| 2 | | 05'16" | 13000 / 16000 |
| 3 | | 06'22" (+01'06") | 3000 / 19000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
341.42 km 
asics 虎走5 累積 :
1849.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'21" | 00:06'21" |
| 2 | 06'25" | 00:12'46" |
| 3 | 06'03" | 00:18'49" |
| 4 | 05'24" | 00:24'13" |
| 5 | 05'27" | 00:29'40" |
| 6 | 05'18" | 00:34'58" |
| 7 | 05'17" | 00:40'15" |
| 8 | 05'18" | 00:45'33" |
| 9 | 05'33" | 00:51'06" |
| 10 | 05'12" | 00:56'18" |
| 11 | 05'23" | 01:01'41" |
| 12 | 05'18" | 01:06'59" |
| 13 | 05'12" | 01:12'11" |
| 14 | 05'24" | 01:17'35" |
| 15 | 05'00" | 01:22'35" |
| 16 | 04'46" | 01:27'21" |
| 17 | 06'01" | 01:33'22" |
| 18 | 06'37" | 01:39'59" |
| 19.0 | 06'30" | 01:46'29" |
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