4.1 km | 00:51:50 | 12:36/km日期: 2018-10-17 15:51 - 總爬升: 2321 m - 平均心率: 109 - 卡路里: 179 Cal - 平均步頻: 110 - 溫度: 21°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 18'12" / 128'54" / 72'34" / 13'07" / 13'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'28" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'07" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 15'15" (+04'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'26" (+01'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'53" (+02'46") | 111 / 4111 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 173.62 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 18'12" | 00:18'12" |
| 2 | 128'54" | 02:27'06" |
| 3 | 72'34" | 03:39'40" |
| 4 | 13'07" | 03:52'47" |
| 4.1 | 13'56" | 03:54'20" |
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