林宗誌 2018/10/16 訓練日誌 | Marathon's World

林宗誌雲林
ID 222872

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6.2 km | 00:36:42 | 05:57/km

日期: 2018-10-16 06:33 - 卡路里: 477 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(21)

Pace: 06'13" / 06'06" / 05'58" / 06'08" / 06'04" / 06'02" / 05'25" /

基本訓練

10月累積里程 : 60.39 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

葉登來, 陳朝榮和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'13"	00:06'13"
2	06'06"	00:12'19"
3	05'58"	00:18'17"
4	06'08"	00:24'25"
5	06'04"	00:30'29"
6	06'02"	00:36'31"
6.2	05'19"	00:37'23"

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