10.6 km | 01:00:00 | 05:39/km日期: 2018-10-15 17:19 - 平均心率: 138 - 卡路里: 679 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 26°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 05'42" / 06'28" / 06'05" / 05'56" / 06'12" / 05'54" / 05'22" / 05'09" / 05'04" / 05'14" / 04'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'41" (+00'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'28" (+01'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'04" (+01'00") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'55" (+00'51") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'11" (+01'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'53" (+00'49") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'22" (+00'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'09" (+00'05") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'04" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'14" (+00'10") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'54" | 594 / 10594 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 292.68 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'42" | 00:05'42" |
| 2 | 06'28" | 00:12'10" |
| 3 | 06'05" | 00:18'15" |
| 4 | 05'56" | 00:24'11" |
| 5 | 06'12" | 00:30'23" |
| 6 | 05'54" | 00:36'17" |
| 7 | 05'22" | 00:41'39" |
| 8 | 05'09" | 00:46'48" |
| 9 | 05'04" | 00:51'52" |
| 10 | 05'14" | 00:57'06" |
| 10.6 | 04'54" | 01:00'01" |
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