6.4 km | 00:35:16 | 05:30/km日期: 2018-10-14 17:59 - 平均心率: 152 - 卡路里: 425 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 24°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 05'58" / 05'44" / 05'31" / 05'26" / 05'14" / 05'03" / 05'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'57" (+00'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'44" (+00'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'31" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'25" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'14" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'03" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'40" (+00'37") | 412 / 6412 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 44.21 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 05'44" | 00:11'42" |
| 3 | 05'31" | 00:17'13" |
| 4 | 05'26" | 00:22'39" |
| 5 | 05'14" | 00:27'53" |
| 6 | 05'03" | 00:32'56" |
| 6.4 | 05'41" | 00:35'17" |
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