10.5 km | 01:18:08 | 07:27/km日期: 2018-10-14 15:18 - 平均心率: 142 - 卡路里: 750 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 27°C - 濕度: 74%
Pace: 07'55" / 08'02" / 06'51" / 06'23" / 09'59" / 08'47" / 07'37" / 10'30" / 08'17" / 07'53" / 09'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'55" (+01'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'01" (+01'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'51" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'23" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'49" (+00'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'00" (+00'37") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'36" (+01'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'40" (+00'17") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'17" (+01'54") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'52" (+01'29") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 09'51" (+03'28") | 471 / 10471 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 140.75 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'55" | 00:07'55" |
| 2 | 08'02" | 00:15'57" |
| 3 | 06'51" | 00:22'48" |
| 4 | 06'23" | 00:29'11" |
| 5 | 09'59" | 00:39'10" |
| 6 | 08'47" | 00:47'57" |
| 7 | 07'37" | 00:55'34" |
| 8 | 10'30" | 01:06'04" |
| 9 | 08'17" | 01:14'21" |
| 10 | 07'53" | 01:22'14" |
| 10.5 | 09'51" | 01:26'53" |
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