7.1 km | 00:42:58 | 06:04/km日期: 2018-03-21 20:24 - 平均心率: 140 - 卡路里: 421 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 20°C - 濕度: 44%
Pace: 06'44" / 06'21" / 06'11" / 05'28" / 06'10" / 06'01" / 05'46" / 03'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'44" (+01'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'20" (+00'52") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'10" (+00'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'28" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'09" (+00'41") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'00" (+00'32") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'46" (+00'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 03'46" | 75 / 7075 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 104.49 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'44" | 00:06'44" |
| 2 | 06'21" | 00:13'05" |
| 3 | 06'11" | 00:19'16" |
| 4 | 05'28" | 00:24'44" |
| 5 | 06'10" | 00:30'54" |
| 6 | 06'01" | 00:36'55" |
| 7 | 05'46" | 00:42'41" |
| 7.1 | 03'44" | 00:42'58" |
留言 
展開計圈分析
