Kai-Jiun Yang 2017/12/28 訓練日誌 | Marathon's World

Kai-Jiun Yang 屏東
ID 363567

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15.0 km | 01:15:38 | 05:02/km

日期: 2017-12-28 17:56 - 卡路里: 809 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(30)

Pace: 04'53" / 05'04" / 04'41" / 04'43" / 05'11" / 05'02" / 04'49" / 05'04" / 05'17" / 04'46" / 04'52" / 05'21" / 05'05" / 04'51" / 06'04" /

12月累積里程 : 178.53 km

GPX 上傳 | 6 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'53"	00:04'53"
2	05'04"	00:09'57"
3	04'41"	00:14'38"
4	04'43"	00:19'21"
5	05'11"	00:24'32"
6	05'02"	00:29'34"
7	04'49"	00:34'23"
8	05'04"	00:39'27"
9	05'17"	00:44'44"
10	04'46"	00:49'30"
11	04'52"	00:54'22"
12	05'21"	00:59'43"
13	05'05"	01:04'48"
14	04'51"	01:09'39"
15.0	06'04"	01:15'38"

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