10.0 km | 00:53:43 | 05:21/km日期: 2018-10-11 17:35 - 總爬升: 224 m - 平均心率: 158 - 卡路里: 762 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 24°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 04'14" / 05'23" / 05'19" / 05'29" / 05'46" / 05'22" / 06'13" / 05'19" / 07'39" / 05'08" / 02'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'37" (+00'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'23" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'19" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'23" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'26" (+00'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'22" (+00'27") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'18" (+00'23") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'19" (+00'24") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'34" (+00'39") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'55" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 02'41" | 14 / 10014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
150.53 km 
ASICS 虎走3 累積 :
8550.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'14" | 00:04'14" |
| 2 | 05'23" | 00:09'37" |
| 3 | 05'19" | 00:14'56" |
| 4 | 05'29" | 00:20'25" |
| 5 | 05'46" | 00:26'11" |
| 6 | 05'22" | 00:31'33" |
| 7 | 06'13" | 00:37'46" |
| 8 | 05'19" | 00:43'05" |
| 9 | 07'39" | 00:50'44" |
| 10 | 05'08" | 00:55'52" |
| 10.0 | 02'22" | 00:55'54" |
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