6.0 km | 00:25:26 | 04:13/km日期: 2018-10-11 18:44 - 平均心率: 153 - 卡路里: 322 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 24°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 04'28" / 04'15" / 04'13" / 04'15" / 04'07" / 04'05" / 03'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'35" (+00'31") | 500 / 500 |
| 2 | | 04'20" (+00'16") | 500 / 1000 |
| 3 | | 04'16" (+00'12") | 500 / 1500 |
| 4 | | 04'13" (+00'09") | 500 / 2000 |
| 5 | | 04'11" (+00'07") | 500 / 2500 |
| 6 | | 04'13" (+00'09") | 500 / 3000 |
| 7 | | 04'15" (+00'11") | 500 / 3500 |
| 8 | | 04'13" (+00'09") | 500 / 4000 |
| 9 | | 04'10" (+00'06") | 500 / 4500 |
| 10 | | 04'04" | 500 / 5000 |
| 11 | | 04'04" | 500 / 5500 |
| 12 | | 04'05" (+00'01") | 500 / 6000 |
| 13 | | 03'40" | 13 / 6013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 271.28 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'28" | 00:04'28" |
| 2 | 04'15" | 00:08'43" |
| 3 | 04'13" | 00:12'56" |
| 4 | 04'15" | 00:17'11" |
| 5 | 04'07" | 00:21'18" |
| 6 | 04'05" | 00:25'23" |
| 6.0 | 03'45" | 00:25'26" |
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