9.1 km | 00:54:12 | 05:57/km日期: 2018-10-11 09:16 - 總爬升: 416 m - 平均心率: 161 - 卡路里: 506 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 23°C - 濕度: 73%
Pace: 05'27" / 04'30" / 06'20" / 06'26" / 05'58" / 07'15" / 06'24" / 05'42" / 05'40" / 05'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'27" (+01'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'18" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'30" (+02'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'26" (+02'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'57" (+01'39") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'15" (+02'57") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'23" (+02'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'42" (+01'24") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'39" (+01'21") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'56" (+01'38") | 86 / 9086 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 52.53 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'27" | 00:05'27" |
| 2 | 04'30" | 00:09'57" |
| 3 | 06'20" | 00:16'17" |
| 4 | 06'26" | 00:22'43" |
| 5 | 05'58" | 00:28'41" |
| 6 | 07'15" | 00:35'56" |
| 7 | 06'24" | 00:42'20" |
| 8 | 05'42" | 00:48'02" |
| 9 | 05'40" | 00:53'42" |
| 9.1 | 05'48" | 00:54'12" |
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