3.9 km | 00:25:18 | 06:25/km日期: 2018-10-09 20:25 - 地點: 板二 - 平均心率: 171 - 卡路里: 195 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 25°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 06'23" / 06'10" / 06'19" / 06'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'36" (+00'12") | 394 / 394 |
| 2 | | 37'33" (+34'09") | 43 / 438 |
| 3 | | 03'24" | 400 / 839 |
| 4 | | 39'20" (+35'56") | 38 / 877 |
| 5 | | 03'26" (+00'02") | 400 / 1278 |
| 6 | | 36'59" (+33'35") | 41 / 1319 |
| 7 | | 03'24" | 397 / 1716 |
| 8 | | 32'06" (+28'42") | 47 / 1764 |
| 9 | | 03'25" (+00'01") | 396 / 2160 |
| 10 | | 31'37" (+28'13") | 51 / 2212 |
| 11 | | 03'25" (+00'01") | 394 / 2607 |
| 12 | | 39'53" (+36'29") | 38 / 2646 |
| 13 | | 03'28" (+00'04") | 391 / 3037 |
| 14 | | 37'33" (+34'09") | 43 / 3081 |
| 15 | | 03'32" (+00'08") | 394 / 3475 |
| 16 | | 34'24" (+31'00") | 53 / 3529 |
| 17 | | 03'31" (+00'07") | 390 / 3920 |
| 18 | | 03'07" | 16 / 3936 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
169.19 km 
ASICS TJR 269-0765 累積 :
941.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 06'10" | 00:12'33" |
| 3 | 06'19" | 00:18'52" |
| 3.9 | 06'52" | 00:25'18" |
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