8.6 km | 01:06:54 | 07:46/km日期: 2018-10-05 09:50 - 平均心率: 150 - 卡路里: 465 Cal - 總步數: 13348 - 平均步頻: 199 - 平均步幅: 64 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 57% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 05'40" / 05'46" / 05'50" / 08'09" / 07'22" / 08'21" / 07'45" / 07'56" / 16'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'41" (+00'02") | 1009 / 1009 | 182 / 96 |
| 2 | | 05'39" | 1006 / 2016 | 181 / 97 |
| 3 | | 05'48" (+00'09") | 1003 / 3019 | 181 / 94 |
| 4 | | 08'12" (+02'33") | 1005 / 4025 | 217 / 55 |
| 5 | | 07'15" (+01'36") | 1007 / 5033 | 205 / 67 |
| 6 | | 08'16" (+02'37") | 1008 / 6041 | 214 / 56 |
| 7 | | 07'44" (+02'05") | 1007 / 7049 | 209 / 61 |
| 8 | | 07'49" (+02'10") | 1000 / 8049 | 209 / 61 |
| 9 | | 16'25" (+10'46") | 613 / 8662 | 182 / 33 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 97~118 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 118~133 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 133~138 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 138~146 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 146~150 | 97.5~100% |
| 最大心率為150 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 271.51 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'40" | 00:05'40" |
| 2 | 05'46" | 00:11'26" |
| 3 | 05'50" | 00:17'16" |
| 4 | 08'09" | 00:25'25" |
| 5 | 07'22" | 00:32'47" |
| 6 | 08'21" | 00:41'08" |
| 7 | 07'45" | 00:48'53" |
| 8 | 07'56" | 00:56'49" |
| 8.6 | 16'26" | 01:06'54" |
展開計圈分析
留言 
