10.4 km | 01:00:05 | 05:47/km日期: 2018-10-05 21:12 - 總爬升: 117 m - 平均心率: 139 - 卡路里: 486 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 28°C - 濕度: 39%
Pace: 12'17" / 06'26" / 04'53" / 04'57" / 06'39" / 09'15" / 04'46" / 04'52" / 06'36" / 04'45" / 06'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'44" (+03'51") | 1611 / 1611 |
| 2 | | 05'03" (+00'10") | 1612 / 3223 |
| 3 | | 06'00" (+01'07") | 1609 / 4833 |
| 4 | | 05'01" (+00'08") | 1609 / 6443 |
| 5 | | 04'53" | 1610 / 8054 |
| 6 | | 05'06" (+00'13") | 1611 / 9665 |
| 7 | | 05'34" (+00'41") | 714 / 10379 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 156.36 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'17" | 00:12'17" |
| 2 | 06'26" | 00:18'43" |
| 3 | 04'53" | 00:23'36" |
| 4 | 04'57" | 00:28'33" |
| 5 | 06'39" | 00:35'12" |
| 6 | 09'15" | 00:44'27" |
| 7 | 04'46" | 00:49'13" |
| 8 | 04'52" | 00:54'05" |
| 9 | 06'36" | 01:00'41" |
| 10 | 04'45" | 01:05'26" |
| 10.4 | 06'11" | 01:07'47" |
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