10.8 km | 00:58:53 | 05:27/km日期: 2018-10-05 07:56 - 總爬升: 158 m - 平均心率: 128 - 卡路里: 585 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 20°C - 濕度: 96%
Pace: 05'59" / 05'26" / 05'18" / 05'13" / 06'05" / 05'36" / 05'28" / 04'56" / 05'41" / 05'39" / 06'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'59" (+01'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'25" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'18" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'12" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'24" (+00'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'35" (+00'40") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'26" (+00'31") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'55" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'41" (+00'46") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'28" (+00'33") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'30" (+00'35") | 800 / 10800 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
162.72 km 
asics TJR034 累積 :
5793.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 05'26" | 00:11'25" |
| 3 | 05'18" | 00:16'43" |
| 4 | 05'13" | 00:21'56" |
| 5 | 06'05" | 00:28'01" |
| 6 | 05'36" | 00:33'37" |
| 7 | 05'28" | 00:39'05" |
| 8 | 04'56" | 00:44'01" |
| 9 | 05'41" | 00:49'42" |
| 10 | 05'39" | 00:55'21" |
| 10.8 | 06'58" | 01:00'56" |
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