12.3 km | 01:09:35 | 05:38/km日期: 2018-10-05 06:37 - 平均心率: 153 - 卡路里: 766 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 21°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 05'36" / 08'32" / 06'55" / 04'58" / 05'25" / 05'26" / 05'49" / 05'44" / 05'26" / 05'36" / 05'33" / 05'47" / 09'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'57" (+01'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'22" (+01'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'25" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'57" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'24" (+00'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'26" (+00'29") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'48" (+00'51") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'44" (+00'47") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'26" (+00'29") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'35" (+00'38") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'33" (+00'36") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 05'46" (+00'49") | 1000 / 12000 |
| 13 | | 06'28" (+01'31") | 322 / 12322 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 286.68 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'36" | 00:05'36" |
| 2 | 08'32" | 00:14'08" |
| 3 | 06'55" | 00:21'03" |
| 4 | 04'58" | 00:26'01" |
| 5 | 05'25" | 00:31'26" |
| 6 | 05'26" | 00:36'52" |
| 7 | 05'49" | 00:42'41" |
| 8 | 05'44" | 00:48'25" |
| 9 | 05'26" | 00:53'51" |
| 10 | 05'36" | 00:59'27" |
| 11 | 05'33" | 01:05'00" |
| 12 | 05'47" | 01:10'47" |
| 12.3 | 09'39" | 01:13'54" |
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