7.3 km | 00:41:48 | 05:45/km日期: 2018-10-05 05:23 - 平均心率: 142 - 卡路里: 556 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 22°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 05'58" / 05'30" / 05'24" / 06'14" / 06'26" / 06'18" / 04'42" / 04'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'58" (+01'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'29" (+00'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'24" (+00'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'40" (+03'51") | 345 / 3345 |
| 5 | | 05'00" (+00'11") | 1000 / 4345 |
| 6 | | 09'39" (+04'50") | 310 / 4656 |
| 7 | | 04'52" (+00'03") | 1000 / 5656 |
| 8 | | 12'07" (+07'18") | 185 / 5842 |
| 9 | | 04'49" | 1000 / 6842 |
| 10 | | 04'45" | 416 / 7259 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 280.37 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 05'30" | 00:11'28" |
| 3 | 05'24" | 00:16'52" |
| 4 | 06'14" | 00:23'06" |
| 5 | 06'26" | 00:29'32" |
| 6 | 06'18" | 00:35'50" |
| 7 | 04'42" | 00:40'32" |
| 7.3 | 04'57" | 00:41'49" |
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