7.1 km | 00:40:00 | 05:37/km日期: 2018-10-04 18:16 - 平均心率: 128 - 卡路里: 401 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 28°C - 濕度: 50%
Pace: 06'09" / 05'32" / 06'02" / 05'44" / 05'38" / 05'28" / 04'56" / 05'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'08" (+01'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'32" (+00'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'01" (+01'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'44" (+00'49") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'38" (+00'43") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'27" (+00'32") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'55" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'05" (+00'10") | 105 / 7105 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 208.74 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'09" | 00:06'09" |
| 2 | 05'32" | 00:11'41" |
| 3 | 06'02" | 00:17'43" |
| 4 | 05'44" | 00:23'27" |
| 5 | 05'38" | 00:29'05" |
| 6 | 05'28" | 00:34'33" |
| 7 | 04'56" | 00:39'29" |
| 7.1 | 05'01" | 00:40'01" |
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