2.1 km | 00:13:52 | 06:44/km日期: 2018-10-04 05:53 - 平均心率: 146 - 卡路里: 108 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 23°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 06'46" / 06'47" / 05'27" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'50" (+00'13") | 407 / 407 |
2 | | 06'48" (+00'11") | 408 / 816 |
3 | | 06'40" (+00'03") | 415 / 1232 |
4 | | 06'37" | 412 / 1644 |
5 | | 06'44" (+00'07") | 413 / 2058 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
最大心率為175 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 349.75 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'46" | 00:06'46" |
2 | 06'47" | 00:13'33" |
2.1 | 05'27" | 00:13'52" |