7.3 km | 00:40:34 | 05:31/km日期: 2018-10-02 17:43 - 地點: 興仁公園 - 平均心率: 153 - 卡路里: 422 Cal - 總步數: 6970 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 105 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 53% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 06'14" / 05'40" / 05'28" / 05'28" / 05'30" / 05'19" / 05'11" / 05'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'14" (+01'02") | 1002 / 1002 | 166 / 96 |
| 2 | | 05'39" (+00'27") | 1000 / 2002 | 169 / 104 |
| 3 | | 05'28" (+00'16") | 1007 / 3010 | 168 / 108 |
| 4 | | 05'24" (+00'12") | 1000 / 4010 | 173 / 106 |
| 5 | | 05'28" (+00'16") | 1003 / 5014 | 173 / 104 |
| 6 | | 05'17" (+00'05") | 1004 / 6019 | 175 / 107 |
| 7 | | 05'12" | 1007 / 7026 | 176 / 109 |
| 8 | | 04'49" | 342 / 7368 | 174 / 118 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
73.53 km 
Mizuno Wave Inspire 12 累積 :
2387.8 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'14" | 00:06'14" |
| 2 | 05'40" | 00:11'54" |
| 3 | 05'28" | 00:17'22" |
| 4 | 05'28" | 00:22'50" |
| 5 | 05'30" | 00:28'20" |
| 6 | 05'19" | 00:33'39" |
| 7 | 05'11" | 00:38'50" |
| 7.3 | 05'04" | 00:40'34" |
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