8.0 km | 00:42:37 | 05:19/km日期: 2018-10-01 20:40 - 總爬升: 177 m - 平均心率: 143 - 卡路里: 469 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 25°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(34)
Pace: 05'25" / 05'24" / 05'18" / 05'21" / 05'19" / 05'12" / 05'24" / 05'12" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'25" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'23" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'18" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'21" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'18" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'12" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'23" (+00'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'12" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'07" | 6 / 8006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
147.05 km 
Hoka One One Tracer B 累積 :
554.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'25" | 00:05'25" |
| 2 | 05'24" | 00:10'49" |
| 3 | 05'18" | 00:16'07" |
| 4 | 05'21" | 00:21'28" |
| 5 | 05'19" | 00:26'47" |
| 6 | 05'12" | 00:31'59" |
| 7 | 05'24" | 00:37'23" |
| 8 | 05'12" | 00:42'35" |
| 8.0 | 05'03" | 00:42'37" |
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