陳甫岳 2018/10/01 訓練日誌 | Marathon's World

陳甫岳新北市
ID 71717

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5.5 km | 00:32:47 | 05:56/km

日期: 2018-10-01 17:15 - 卡路里: 317 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 51% - PM2.5: 良好(35)

Pace: 06'44" / 06'15" / 05'59" / 05'32" / 05'23" / 05'17" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'39"

(06'39")

06'43" (+01'18")

989 / 989

2

06'15"

(12'54")

06'13" (+00'48")

1003 / 1992

3

06'04"

(18'58")

06'00" (+00'35")

1010 / 3003

4

05'32"

(24'30")

05'25"

1018 / 4021

5

05'23"

(29'53")

05'29" (+00'04")

980 / 5002

6

02'42"

(32'35")

05'24"

499 / 5501

10月累積里程 : 22.26 km

VFF 五趾鞋累積 : 73.4 km

Android - asus ASUS_Z01RD 上傳 | 6 years ago

阿榮, ricky tseng 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'44"	00:06'44"
2	06'15"	00:12'59"
3	05'59"	00:18'58"
4	05'32"	00:24'30"
5	05'23"	00:29'53"
5.5	05'17"	00:32'35"

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