李若榛 2018/09/30 訓練日誌 | Marathon's World

李若榛基隆
ID 358658

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3.9 km | 00:43:10 | 10:57/km

日期: 2018-09-30 17:32 - 卡路里: 213 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 51% - PM2.5: 良好(29)

Pace: 08'37" / 08'37" / 09'13" / 12'23" / 01'52" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'45"

(09'45")

08'40" (+00'20")

1123 / 1123

2

09'06"

(18'51")

08'20"

1090 / 2213

3

09'16"

(28'07")

09'18" (+00'58")

994 / 3208

4

12'29"

(40'36")

13'14" (+04'54")

942 / 4151

9月累積里程 : 3.94 km

Android - asus ASUS_Z01MDA 上傳 | 6 years ago

Tamako Lin 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'37"	00:08'37"
2	08'37"	00:17'14"
3	09'13"	00:26'27"
4	12'23"	00:38'50"
3.9	-29'-26"	00:40'36"

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