falous Li 2014/03/27 訓練日誌 | Marathon's World

falous Li 香港
ID 23763

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12.9 km | 01:46:53 | 08:16/km

日期: 2014-03-27 17:06 - 總爬升: 281 m - 地點: 屯門引水道黃泥墩大棠 - 天氣: 好 - 卡路里: 948 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 84%

Pace: 08'58" / 10'27" / 07'11" / 06'35" / 06'12" / 06'20" / 07'23" / 09'08" / 10'28" / 10'05" / 08'24" / 08'31" / 07'53" /

3月累積里程 : 98.32 km

XT 上傳 | 10 years ago

Billy Wong, Eddie 和其他 20 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'58"	00:08'58"
2	10'27"	00:19'25"
3	07'11"	00:26'36"
4	06'35"	00:33'11"
5	06'12"	00:39'23"
6	06'20"	00:45'43"
7	07'23"	00:53'06"
8	09'08"	01:02'14"
9	10'28"	01:12'42"
10	10'05"	01:22'47"
11	08'24"	01:31'11"
12	08'31"	01:39'42"
12.9	07'53"	01:46'53"

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