8.1 km | 00:52:51 | 06:33/km日期: 2018-09-29 16:58 - 平均心率: 147 - 卡路里: 398 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 32°C - 濕度: 51%
Pace: 05'06" / 06'50" / 06'36" / 06'39" / 06'50" / 06'46" / 06'42" / 07'04" / 05'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'15" | 500 / 500 |
| 2 | | 06'57" (+03'42") | 500 / 1000 |
| 3 | | 07'06" (+03'51") | 500 / 1500 |
| 4 | | 06'35" (+03'20") | 500 / 2000 |
| 5 | | 06'35" (+03'20") | 500 / 2500 |
| 6 | | 06'35" (+03'20") | 500 / 3000 |
| 7 | | 07'00" (+03'45") | 500 / 3500 |
| 8 | | 06'16" (+03'01") | 500 / 4000 |
| 9 | | 06'56" (+03'41") | 500 / 4500 |
| 10 | | 06'42" (+03'27") | 500 / 5000 |
| 11 | | 06'31" (+03'16") | 500 / 5500 |
| 12 | | 07'01" (+03'46") | 500 / 6000 |
| 13 | | 06'35" (+03'20") | 500 / 6500 |
| 14 | | 06'47" (+03'32") | 500 / 7000 |
| 15 | | 06'57" (+03'42") | 500 / 7500 |
| 16 | | 07'11" (+03'56") | 500 / 8000 |
| 17 | | 05'41" (+02'26") | 48 / 8048 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
68.92 km 
ASICS GEL-KAYANO 25 累積 :
747.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'06" | 00:05'06" |
| 2 | 06'50" | 00:11'56" |
| 3 | 06'36" | 00:18'32" |
| 4 | 06'39" | 00:25'11" |
| 5 | 06'50" | 00:32'01" |
| 6 | 06'46" | 00:38'47" |
| 7 | 06'42" | 00:45'29" |
| 8 | 07'04" | 00:52'33" |
| 8.0 | 05'50" | 00:52'50" |
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