Jimmy Hwang 2014/03/27 訓練日誌 | Marathon's World

Jimmy Hwang 新竹
ID 62361

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7.8 km | 00:48:36 | 06:15/km

日期: 2014-03-27 06:50 - 地點: 十八 - 天氣: 晴 - 卡路里: 419 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 95%

Pace: 06'22" / 05'47" / 06'14" / 06'07" / 06'02" / 06'45" / 06'28" / 06'24" /

基本訓練

夜騎休息一晚狀況好一些了

3月累積里程 : 78.99 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

Faber Yang, 丫湯哥和其他 10 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'22"	00:06'22"
2	05'47"	00:12'09"
3	06'14"	00:18'23"
4	06'07"	00:24'30"
5	06'02"	00:30'32"
6	06'45"	00:37'17"
7	06'28"	00:43'45"
7.8	06'22"	00:48'36"

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成績 : 01:07:05

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