潘瑞東 2018/09/25 訓練日誌 | Marathon's World

潘瑞東新北市
ID 368367

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6.0 km | 00:44:44 | 07:25/km

日期: 2018-09-25 22:51 - 卡路里: 407 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 07'23" / 07'14" / 07'14" / 07'07" / 07'19" / 08'06" / 12'13" /

基本訓練

9月累積里程 : 48.60 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'23"	00:07'23"
2	07'14"	00:14'37"
3	07'14"	00:21'51"
4	07'07"	00:28'58"
5	07'19"	00:36'17"
6	08'06"	00:44'23"
6.0	11'48"	00:44'45"

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