6.3 km | 00:51:10 | 08:09/km日期: 2018-09-25 20:09 - 總爬升: 102 m - 平均心率: 149 - 卡路里: 440 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 24°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 07'45" / 08'15" / 08'18" / 07'58" / 07'56" / 08'54" / 07'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'45" (+02'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'14" (+03'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'17" (+03'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'58" (+03'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'53" (+03'04") | 980 / 4980 |
| 6 | | 13'05" (+08'16") | 152 / 5132 |
| 7 | | 04'49" | 100 / 5232 |
| 8 | | 10'53" (+06'04") | 121 / 5354 |
| 9 | | 04'58" (+00'09") | 100 / 5454 |
| 10 | | 11'06" (+06'17") | 89 / 5544 |
| 11 | | 05'32" (+00'43") | 100 / 5644 |
| 12 | | 12'04" (+07'15") | 84 / 5729 |
| 13 | | 05'11" (+00'22") | 100 / 5829 |
| 14 | | 11'34" (+06'45") | 117 / 5946 |
| 15 | | 04'59" (+00'10") | 100 / 6046 |
| 16 | | 11'15" (+06'26") | 101 / 6148 |
| 17 | | 05'11" (+00'22") | 100 / 6248 |
| 18 | | 09'06" (+04'17") | 26 / 6274 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 91.71 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'45" | 00:07'45" |
| 2 | 08'15" | 00:16'00" |
| 3 | 08'18" | 00:24'18" |
| 4 | 07'58" | 00:32'16" |
| 5 | 07'56" | 00:40'12" |
| 6 | 08'54" | 00:49'06" |
| 6.3 | 07'31" | 00:51'10" |
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