7.7 km | 00:52:01 | 06:47/km日期: 2018-09-25 05:20 - 平均心率: 163 - 卡路里: 464 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 24°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 06'56" / 06'38" / 06'42" / 07'32" / 06'52" / 06'30" / 06'25" / 06'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'55" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'38" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'42" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'31" (+01'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'52" (+00'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'29" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'25" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'42" (+00'17") | 660 / 7660 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 49.47 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'56" | 00:06'56" |
| 2 | 06'38" | 00:13'34" |
| 3 | 06'42" | 00:20'16" |
| 4 | 07'32" | 00:27'48" |
| 5 | 06'52" | 00:34'40" |
| 6 | 06'30" | 00:41'10" |
| 7 | 06'25" | 00:47'35" |
| 7.7 | 06'42" | 00:52'01" |
留言 
展開計圈分析
