316472_LucasChen 2018/09/24 訓練日誌 | Marathon's World

316472_LucasChen 花蓮
ID 375899

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316472_LucasChen

4.8 km | 01:25:44 | 17:42/km

日期: 2018-09-24 14:12 - 卡路里: 383 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 08'45" / 23'37" / 15'54" / 14'26" / 15'34" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'39"

(08'39")

08'46"

986 / 986

2

23'32"

(32'11")

23'15" (+14'29")

1012 / 1998

3

15'42"

(47'53")

15'46" (+07'00")

995 / 2993

4

14'56"

(01:02'49")

14'29" (+05'43")

1029 / 4023

5

12'58"

(01:15'47")

14'47" (+06'01")

877 / 4900

花蓮

316472_LucasChen

·

walk life balance

9月累積里程 : 90.29 km

Android - Sony E6653 上傳 | 6 years ago

308815-Josephine Chiu, 黃國棟和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'45"	00:08'45"
2	23'37"	00:32'22"
3	15'54"	00:48'16"
4	14'26"	01:02'42"
4.8	15'34"	01:15'47"

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