10.7 km | 01:24:15 | 07:53/km日期: 2018-09-23 16:38 - 總爬升: 377 m - 平均心率: 138 - 卡路里: 870 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 29°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 07'16" / 10'38" / 10'55" / 07'59" / 08'45" / 07'29" / 08'31" / 05'55" / 06'43" / 07'42" / 10'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'15" (+01'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'38" (+04'53") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'55" (+05'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'58" (+02'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'39" (+01'54") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'25" (+00'40") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'45" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'54" (+00'09") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'43" (+00'58") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'41" (+01'56") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 10'53" (+05'08") | 669 / 10669 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 181.79 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'16" | 00:07'16" |
| 2 | 10'38" | 00:17'54" |
| 3 | 10'55" | 00:28'49" |
| 4 | 07'59" | 00:36'48" |
| 5 | 08'45" | 00:45'33" |
| 6 | 07'29" | 00:53'02" |
| 7 | 08'31" | 01:01'33" |
| 8 | 05'55" | 01:07'28" |
| 9 | 06'43" | 01:14'11" |
| 10 | 07'42" | 01:21'53" |
| 10.7 | 10'53" | 01:29'10" |
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