簡伯靖 2018/09/23 訓練日誌 | Marathon's World

簡伯靖台東
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12.0 km | 01:22:02 | 06:50/km

日期: 2018-09-23 06:45 - 卡路里: 648 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(<2)

Pace: 07'34" / 06'16" / 06'37" / 07'04" / 07'28" / 06'55" / 07'05" / 06'35" / 06'28" / 06'19" / 07'28" / 00'00" /

基本訓練

9月累積里程 : 26.94 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

許建德, 周殷鼎和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'34"	00:07'34"
2	06'16"	00:13'50"
3	06'37"	00:20'27"
4	07'04"	00:27'31"
5	07'28"	00:34'59"
6	06'55"	00:41'54"
7	07'05"	00:48'59"
8	06'35"	00:55'34"
9	06'28"	01:02'02"
10	06'19"	01:08'21"
11	07'28"	01:15'49"
12.0	06'17"	01:22'05"

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