14.2 km | 01:52:14 | 07:54/km日期: 2018-09-23 05:43 - 總爬升: 104 m - 平均心率: 152 - 卡路里: 633 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 26°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(32)
Pace: 07'33" / 08'19" / 07'42" / 09'52" / 09'27" / 08'38" / 11'19" / 07'04" / 08'28" / 07'50" / 10'08" / 09'52" / 11'22" / 13'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'33" (+00'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'46" (+00'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'20" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'26" (+01'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'27" (+02'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'37" (+01'33") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'51" (+00'47") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'04" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'25" (+00'21") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'49" (+00'45") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 08'56" (+01'52") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 09'52" (+02'48") | 1000 / 12000 |
| 13 | | 11'21" (+04'17") | 1000 / 13000 |
| 14 | | 11'27" (+04'23") | 236 / 13236 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 109.06 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'33" | 00:07'33" |
| 2 | 08'19" | 00:15'52" |
| 3 | 07'42" | 00:23'34" |
| 4 | 09'52" | 00:33'26" |
| 5 | 09'27" | 00:42'53" |
| 6 | 08'38" | 00:51'31" |
| 7 | 11'19" | 01:02'50" |
| 8 | 07'04" | 01:09'54" |
| 9 | 08'28" | 01:18'22" |
| 10 | 07'50" | 01:26'12" |
| 11 | 10'08" | 01:36'20" |
| 12 | 09'52" | 01:46'12" |
| 13 | 11'22" | 01:57'34" |
| 13.2 | 11'26" | 02:00'16" |
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