13.2 km | 01:14:58 | 05:39/km日期: 2018-09-23 05:27 - 地點: 疏洪道右去右回 - 天氣: 熱 - 平均心率: 149 - 卡路里: 742 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 28°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 06'09" / 05'56" / 05'48" / 05'30" / 05'53" / 05'34" / 05'59" / 06'35" / 08'00" / 05'28" / 05'15" / 05'43" / 05'18" / 06'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'09" (+00'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'56" (+00'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'47" (+00'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'29" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'41" (+00'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'33" (+00'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'42" (+00'28") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'50" (+00'36") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'14" (+01'00") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'28" (+00'14") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'14" | 1000 / 11000 |
| 12 | | 05'15" (+00'01") | 1000 / 12000 |
| 13 | | 05'17" (+00'03") | 1000 / 13000 |
| 14 | | 05'29" (+00'15") | 231 / 13231 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
322.07 km 
亞瑟式 藍色虎走6—TjR292-401,US9.5 累積 :
811.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'09" | 00:06'09" |
| 2 | 05'56" | 00:12'05" |
| 3 | 05'48" | 00:17'53" |
| 4 | 05'30" | 00:23'23" |
| 5 | 05'53" | 00:29'16" |
| 6 | 05'34" | 00:34'50" |
| 7 | 05'59" | 00:40'49" |
| 8 | 06'35" | 00:47'24" |
| 9 | 08'00" | 00:55'24" |
| 10 | 05'28" | 01:00'52" |
| 11 | 05'15" | 01:06'07" |
| 12 | 05'43" | 01:11'50" |
| 13 | 05'18" | 01:17'08" |
| 13.2 | 06'07" | 01:18'33" |
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