4.1 km | 00:17:54 | 04:20/km日期: 2018-09-22 06:30 - 平均心率: 100 - 卡路里: 78 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 27°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 04'25" / 04'19" / 04'21" / 04'25" / 03'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'24" (+00'08") | 820 / 820 |
| 2 | | 04'23" (+00'07") | 408 / 1228 |
| 3 | | 04'19" (+00'03") | 410 / 1639 |
| 4 | | 04'16" | 422 / 2062 |
| 5 | | 04'20" (+00'04") | 404 / 2466 |
| 6 | | 04'20" (+00'04") | 411 / 2877 |
| 7 | | 04'23" (+00'07") | 412 / 3290 |
| 8 | | 04'18" (+00'02") | 826 / 4116 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 192.28 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'25" | 00:04'25" |
| 2 | 04'19" | 00:08'44" |
| 3 | 04'21" | 00:13'05" |
| 4 | 04'25" | 00:17'30" |
| 4.1 | 03'34" | 00:17'55" |
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