4.6 km | 00:36:52 | 08:00/km日期: 2018-09-22 06:16 - 平均心率: 146 - 卡路里: 382 Cal - 平均步頻: 138 - 溫度: 25°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 10'13" / 06'37" / 06'43" / 06'59" / 10'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'47" (+01'59") | 1609 / 1609 |
| 2 | | 06'48" | 1609 / 3218 |
| 3 | | 08'29" (+01'41") | 1387 / 4605 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~143 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 143~148 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 148~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~161 | 97.5~100% |
| 最大心率為161 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 33.80 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'13" | 00:10'13" |
| 2 | 06'37" | 00:16'50" |
| 3 | 06'43" | 00:23'33" |
| 4 | 06'59" | 00:30'32" |
| 4.6 | 10'27" | 00:36'52" |
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