4.7 km | 01:02:58 | 13:18/km日期: 2018-09-21 19:29 - 平均心率: 113 - 卡路里: 255 Cal - 總步數: 14466 - 平均步頻: 229 - 平均步幅: 32 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 63% - PM2.5: 普通(36)
Pace: 12'53" / 13'19" / 13'50" / 13'34" / 12'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 13'01" | 1004 / 1004 | 233 / 32 |
| 2 | | 13'16" (+00'15") | 1007 / 2011 | 229 / 32 |
| 3 | | 13'44" (+00'43") | 1005 / 3016 | 224 / 32 |
| 4 | | 13'35" (+00'34") | 1003 / 4019 | 226 / 32 |
| 5 | | 12'23" | 731 / 4751 | 236 / 34 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 85.83 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'53" | 00:12'53" |
| 2 | 13'19" | 00:26'12" |
| 3 | 13'50" | 00:40'02" |
| 4 | 13'34" | 00:53'36" |
| 4.7 | 12'48" | 01:02'58" |
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