7.4 km | 00:53:23 | 07:14/km日期: 2018-09-20 20:11 - 平均心率: 158 - 卡路里: 538 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 29°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(29)
Pace: 07'29" / 07'05" / 07'14" / 11'38" / 07'06" / 07'24" / 07'31" / 07'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'28" (+00'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'04" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'14" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'52" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'06" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'23" (+00'31") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'31" (+00'39") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'05" (+00'13") | 378 / 7378 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 97~118 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 118~133 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 133~138 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 138~146 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 146~150 | 97.5~100% |
| 最大心率為150 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 74.66 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'29" | 00:07'29" |
| 2 | 07'05" | 00:14'34" |
| 3 | 07'14" | 00:21'48" |
| 4 | 11'38" | 00:33'26" |
| 5 | 07'06" | 00:40'32" |
| 6 | 07'24" | 00:47'56" |
| 7 | 07'31" | 00:55'27" |
| 7.4 | 07'04" | 00:58'08" |
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