3.8 km | 00:16:26 | 04:21/km日期: 2014-03-25 08:14 - 天氣: 晴 - 卡路里: 136 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 74%
Pace: 05'36" / 05'29" / 06'25" / 00'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'28" (+00'08") | 453 / 453 |
| 2 | | 04'39" (+00'19") | 453 / 907 |
| 3 | | 04'31" (+00'11") | 453 / 1360 |
| 4 | | 04'35" (+00'15") | 453 / 1814 |
| 5 | | 04'22" (+00'02") | 453 / 2268 |
| 6 | | 04'37" (+00'17") | 453 / 2721 |
| 7 | | 04'20" | 453 / 3175 |
| 8 | | 08'14" (+03'54") | 402 / 3578 |
基本訓練
我可能不會愛你 -- 09-陳柏霖-我不會喜歡你
西洋老歌 -- 17-Knock three times
西洋老歌 -- 37-Hey Jude
郭采潔 -- С����
3月累積里程 : 20.96 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'36" | 00:05'36" |
| 2 | 05'29" | 00:11'05" |
| 3 | 06'25" | 00:17'30" |
| 3.6 | 00'15" | 00:17'39" |
展開計圈分析
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