6.0 km | 00:42:57 | 07:09/km日期: 2018-09-20 12:27 - 平均心率: 145 - 卡路里: 319 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 07'57" / 07'13" / 07'01" / 06'44" / 06'37" / 07'36" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'56" (+01'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'13" (+00'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'01" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'43" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'36" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'22" (+00'46") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'01" (+01'25") | 5 / 6005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 66.93 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'57" | 00:07'57" |
| 2 | 07'13" | 00:15'10" |
| 3 | 07'01" | 00:22'11" |
| 4 | 06'44" | 00:28'55" |
| 5 | 06'37" | 00:35'32" |
| 6 | 07'36" | 00:43'08" |
| 6.0 | 06'31" | 00:43'10" |
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