劉秀鳳 2018/09/20 訓練日誌 | Marathon's World

劉秀鳳基隆
ID 375374

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5.1 km | 00:54:23 | 10:41/km

日期: 2018-09-20 05:20 - 卡路里: 275 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(6)

Pace: 10'42" / 10'02" / 10'03" / 10'50" / 11'28" / 12'57" /

基本訓練

9月累積里程 : 86.52 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'42"	00:10'42"
2	10'02"	00:20'44"
3	10'03"	00:30'47"
4	10'50"	00:41'37"
5	11'28"	00:53'05"
5.1	12'59"	00:54'15"

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