5.0 km | 00:44:27 | 08:50/km日期: 2018-09-18 20:33 - 總爬升: 111 m - 平均心率: 161 - 卡路里: 465 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 29°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 10'18" / 10'35" / 17'51" / 07'46" / 07'51" / 40'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'18" (+02'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'03" (+01'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'12" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'45" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'50" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 40'17" (+32'32") | 31 / 5031 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 97~118 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 118~133 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 133~138 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 138~146 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 146~150 | 97.5~100% |
| 最大心率為150 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 74.66 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'18" | 00:10'18" |
| 2 | 10'35" | 00:20'53" |
| 3 | 17'51" | 00:38'44" |
| 4 | 07'46" | 00:46'30" |
| 5 | 07'51" | 00:54'21" |
| 5.0 | 40'11" | 00:55'37" |
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