2.0 km | 00:10:47 | 05:18/km日期: 2018-09-18 21:14 - 平均心率: 159 - 卡路里: 112 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 29°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 05'55" / 04'49" / 02'17" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'54" (+02'05") | 1000 / 1000 |
2 | | 03'49" | 370 / 1370 |
3 | | 06'24" (+02'35") | 436 / 1806 |
4 | | 03'03" | 219 / 2026 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
最大心率為200 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
133.51 km NEW BALANCE M890WB6 累積 :
224.5 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'55" | 00:05'55" |
2 | 04'49" | 00:10'44" |
2.0 | 02'32" | 00:10'48" |