王信昌 2018/09/18 訓練日誌 | Marathon's World

王信昌台北市
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2.4 km | 00:15:43 | 06:32/km

日期: 2018-09-18 07:43 - 地點: 中正公園 - 卡路里: 184 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 07'17" / 06'26" / 03'37" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'10"

(07'10")

07'15" (+00'48")

987 / 987

2

06'33"

(13'43")

06'27"

1014 / 2002

3

01'27"

(15'10")

06'30" (+00'03")

222 / 2224

9月累積里程 : 50.68 km

Reebok REALFLEX M45223 累積 : 475.1 km

Android - HTC HTC_M10h 上傳 | 6 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'17"	00:07'17"
2	06'26"	00:13'43"
2.4	03'37"	00:15'10"

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