3.0 km | 00:19:20 | 06:25/km日期: 2018-09-16 19:53 - 平均心率: 148 - 卡路里: 162 Cal - 總步數: 3384 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 06'08" / 06'27" / 06'34" / 02'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'15" | 1008 / 1008 | 175 / 90 |
| 2 | | 06'20" (+00'05") | 1006 / 2014 | 174 / 90 |
| 3 | | 06'32" (+00'17") | 1000 / 3014 | 174 / 87 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 26.35 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 06'27" | 00:12'35" |
| 3 | 06'34" | 00:19'09" |
| 3.0 | 01'56" | 00:19'10" |
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