7.0 km | 00:46:50 | 06:38/km日期: 2018-09-16 19:13 - 平均心率: 165 - 卡路里: 366 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 30°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 06'11" / 06'33" / 06'36" / 06'35" / 06'50" / 06'47" / 06'59" / 06'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'10" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'33" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'35" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'35" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'49" (+00'39") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'47" (+00'37") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'59" (+00'49") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'07" | 50 / 7050 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 132~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~181 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 181~187 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 187~198 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 198~204 | 97.5~100% |
| 最大心率為204 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
120.99 km 
NIKE LUNARGLIDE 7 FLASH 累積 :
814.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'11" | 00:06'11" |
| 2 | 06'33" | 00:12'44" |
| 3 | 06'36" | 00:19'20" |
| 4 | 06'35" | 00:25'55" |
| 5 | 06'50" | 00:32'45" |
| 6 | 06'47" | 00:39'32" |
| 7 | 06'59" | 00:46'31" |
| 7.1 | 06'13" | 00:46'50" |
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