9.0 km | 01:10:11 | 07:46/km日期: 2018-09-16 17:53 - 總爬升: 211 m - 平均心率: 143 - 卡路里: 729 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 30°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 09'07" / 08'44" / 07'14" / 06'50" / 07'48" / 08'10" / 07'51" / 05'40" / 08'23" / 11'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'07" (+03'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'43" (+03'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'13" (+01'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'50" (+01'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'47" (+02'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'09" (+02'30") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'50" (+02'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'39" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'23" (+02'44") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 11'18" (+05'39") | 36 / 9036 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~160 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 160~180 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 180~186 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 186~197 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 197~203 | 97.5~100% |
| 最大心率為203 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 120.41 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'07" | 00:09'07" |
| 2 | 08'44" | 00:17'51" |
| 3 | 07'14" | 00:25'05" |
| 4 | 06'50" | 00:31'55" |
| 5 | 07'48" | 00:39'43" |
| 6 | 08'10" | 00:47'53" |
| 7 | 07'51" | 00:55'44" |
| 8 | 05'40" | 01:01'24" |
| 9 | 08'23" | 01:09'47" |
| 9.0 | 11'33" | 01:10'12" |
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