12.4 km | 01:17:39 | 06:16/km日期: 2018-09-16 06:39 - 總爬升: 260 m - 平均心率: 171 - 卡路里: 977 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 26°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 05'46" / 06'45" / 07'36" / 05'26" / 06'10" / 06'49" / 06'23" / 06'26" / 05'57" / 06'43" / 06'20" / 05'19" / 05'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'45" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'44" (+01'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'36" (+02'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'25" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'09" (+00'51") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'49" (+01'31") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'23" (+01'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'26" (+01'08") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'56" (+00'38") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'43" (+01'25") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'19" (+01'01") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 05'18" | 1000 / 12000 |
| 13 | | 05'28" (+00'10") | 366 / 12366 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 36.95 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'46" | 00:05'46" |
| 2 | 06'45" | 00:12'31" |
| 3 | 07'36" | 00:20'07" |
| 4 | 05'26" | 00:25'33" |
| 5 | 06'10" | 00:31'43" |
| 6 | 06'49" | 00:38'32" |
| 7 | 06'23" | 00:44'55" |
| 8 | 06'26" | 00:51'21" |
| 9 | 05'57" | 00:57'18" |
| 10 | 06'43" | 01:04'01" |
| 11 | 06'20" | 01:10'21" |
| 12 | 05'19" | 01:15'40" |
| 12.4 | 05'27" | 01:17'40" |
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