葉淑美 2018/09/16 訓練日誌 | Marathon's World

葉淑美基隆
ID 397652

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5.1 km | 01:08:29 | 13:30/km

日期: 2018-09-16 06:07 - 卡路里: 274 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(<2)

Pace: 11'29" / 12'05" / 14'56" / 14'21" / 13'38" / 22'37" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

12'04"

(12'04")

11'19"

1065 / 1065

2

12'17"

(24'21")

12'15" (+00'56")

1002 / 2067

3

15'02"

(39'23")

15'03" (+03'44")

998 / 3066

4

14'09"

(53'32")

14'06" (+02'47")

1002 / 4068

5

13'50"

(01:07'22")

13'41" (+02'22")

1009 / 5078

9月累積里程 : 5.07 km

Android - Sony F8332 上傳 | 6 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'29"	00:11'29"
2	12'05"	00:23'34"
3	14'56"	00:38'30"
4	14'21"	00:52'51"
5	13'38"	01:06'29"
5.1	22'37"	01:08'04"

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