7.0 km | 00:42:36 | 06:03/km日期: 2018-09-15 23:27 - 平均心率: 162 - 卡路里: 560 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 28°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 07'57" / 05'23" / 05'27" / 05'23" / 05'04" / 04'57" / 08'11" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'57" (+03'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'23" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'27" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'22" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'04" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'56" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'09" (+03'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'57" (+04'01") | 30 / 7030 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 127.51 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'57" | 00:07'57" |
| 2 | 05'23" | 00:13'20" |
| 3 | 05'27" | 00:18'47" |
| 4 | 05'23" | 00:24'10" |
| 5 | 05'04" | 00:29'14" |
| 6 | 04'57" | 00:34'11" |
| 7 | 08'11" | 00:42'22" |
| 7.0 | 08'19" | 00:42'37" |
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